主页 > 头脑家居 >中医帮妳孕期身材不走样

中医帮妳孕期身材不走样

中医帮妳孕期身材不走样

好不容易有了爱的结晶,以为苦难结束,但电视、网路上到处是美丽的女明星和部落客,每个都可以大着肚子却四肢纤细,从背影看依然是少女身材,孕期只胖了6-7公斤宝宝依然有3000克,忍着孕程不适又听到老公一句:「妳看人家都那幺瘦那幺……!」,让妳委屈的快要崩溃?

现代女性面对社会严厉的标準,除了要当健康的孕妇,还要当美丽的孕妇,台中荣总传统医学科陈婉伶医师表示,门诊时的确有许多妈妈们希望可以维持好身材又兼顾宝贝的健康,台中荣总传统医学科在妇科及产科调理上经验丰富,可以配合妈咪们从改善体质、孕中不适、产后调理、乳腺问题等,都可透过个人化治疗来对症调理,让您当个美丽妈妈,养胎也养生。

31岁的护理师林小姐于四年前诞下可爱的大女儿后,就一直无法怀孕。妇科检查有多囊性卵巢和单侧输卵管阻塞,因姊姊于台中荣总传统医学科调理下怀孕后刚生产,在姊 姊介绍下于104年5月也来到陈婉伶医师门诊。经由四个月的中医药粉调理后,林小姐亦顺利怀孕,两姊妹都生了白胖胖的儿子。

台中荣总传统医学科周书慧医师表示,有些妈妈哺乳不顺畅可能发生乳房局部红肿热痛或因其他因素而反覆塞奶,中医治疗可帮助改善症状及减少发作的机会。而对于一些乳腺不通畅或伴随奶水浓稠的妈妈,可以配合针灸治疗理气清热,常能有立即性的疏通效果。在家里也可自行按摩太冲、足三里、少泽等穴位帮助理气通乳。

至于孕前跟产后究竟要如何调养,才能顺利怀孕又在产后迅速回复身材?中荣传统医学科提出以下建议:

【新婚人妻】生活规律勿熬夜、少喝冰饮、适当运动都可为身体创造良好的气血循环,有助建立良好的受孕体质。 若是有规律性生活一年以上仍未成功怀孕的夫妻,可先至妇产科检查是否有输卵管阻塞或精虫过少、活动力不足的状况,配合中医视个人体质调整的月经周期疗法,加速好孕到。

【新手孕妇】放鬆心情,在适当的孕期做合适的运动、饮食挑选优良蛋白质配合多蔬果和粗澱粉的摄取来控制体重很重要,但千万不要矫枉过正,在合宜的範围内增加的体重都不需感到罪恶,先生尽量少批评多支持,开心的妈妈才会有快乐的宝宝,

【产后】依序给予活血化瘀、养血补气、补肾的水煎中药,来帮助产后子宫修复、增加母乳量、以及减缓腰痠和掉髮的状况。

【新科妈咪】协助调理奶水不足或乳腺炎等状况,有些妈妈在哺乳期间,可能遭遇塞奶、乳腺炎而感到挫折无助,中医治疗可帮助改善症状,减少再次发生乳腺炎的机会。

台中荣总传统医学科陈婉伶医师表示,中医不仅可调理体质来助孕,也可透过健脾补气血、和胃降气等药物来处理严重孕吐问题,产后也不建议自行在外面服用生化汤等药物,宜请合格中医师诊察后依序给予活血化瘀、养血补气、补肾的水煎中药,来帮助产后子宫修复、增加母乳量、以及减缓腰痠和掉髮的状况。

相关推荐